SUGGERIMENTI PER LA GESTIONE DEL TEMPO

Alza la tua mano se hai mai detto: "Non ho il tempo!", "Non mi arrendo affatto" o "il tempo non funziona, vola!". Senza dubbio oggi vale più oro e imparare ad organizzare è il segreto del successo personale. Più di 200 anni fa, il grande Benjamin Franklin si è chiesto: "Amate la vita? Beh, se la ama, non perdere tempo, perché il tempo è la vita ", e non avrebbe potuto essere più giusto. Ecco perché a Casio Tiendas Oficiales siamo qui per dare una spinta a quella nuova vita in cui il tempo cederà e si può godere ogni momento come se fosse l'ultimo. Grazie alle nostre diverse linee di orologi Casio progettati per persone come te, puoi sicuramente gestire meglio la tua vita:  

1. Impostatevi un obiettivo realistico per la settimana:

Pensate a ciò che vuoi raggiungere in quei sette giorni o quali sogni sono ancora sulla tua lista; Se vuoi davvero renderlo reale, concentrilo su di esso per organizzare il tuo tempo. Priorità, se avete intenzione di migliorare le vendite sul posto di lavoro, dire al vostro capo che non hai mai avuto il coraggio di dire, acquistare le azioni più ambiti di azioni o di entrare in quel corso di canto, fotografia o inglese che ho passato anni a rimandare. La chiave di un obiettivo ben pianificato è quello di renderlo specifico e delimitato, prendendo come tuo atteggiamento, competenze e quanto sei disposto a sacrificare per raggiungerlo. Naturalmente, è chiaro che senza costanza è impossibile gestire il tempo a tuo favore.Ricordate sempre di essere realistici nell'approccio, altrimenti correte il rischio di ottenere frustrati prima di iniziare.

2. Passi dalle liste:

Ogni settimana e, ogni sera, speriamo di fare una lista in ordine cronologico con quelle attività necessarie per raggiungere il tuo obiettivo macro. È consigliabile dividere l'obiettivo in sub-goals e distribuirli in tempi più brevi per migliorare le prestazioni durante il giorno. Gli elenchi permettono di visualizzare una panoramica globale di ciò che dovresti fare e di estrarre i compiti come fatti finché, quando meno lo pensi, sentirete la soddisfazione succulenta di aver raggiunto il tuo obiettivo alla fine della settimana.

Alcuni orologi Casio come lo STL-S100H-1AV o   AE-1000WD-1AVD sono dotate di cinque allarmi indipendenti utili per questo scopo, che può ricordare te di importanti appuntamenti per il giorno grazie ad un segnale acustico al momento impostato. Non per niente Robert Kiyosaki, autore di Padre Rico, Padre Pobre, dice "non è ricco che ha soldi ma che controlla il proprio tempo". Casio orologi con le banche di informazioni opzionali come DB-360G-9ADF , hanno capacità di memoria fino a 30 dati per memorizzare i numeri di telefono fino a 15 cifre o parole chiave del 8 caratteri per ordinare i tuoi obiettivi, molto utile se si desidera Porta sempre con sé l'elenco di giorno in giorno e direttamente sul polso.

3. Regola di sopravvivenza: quello che ti lascia o quanto ti piace il minimo, fallo prima

Hai sentito la parola procastinar? significa rinviare i compiti, lasciando domani ciò che può essere fatto oggi. Il risultato è un circolo vizioso di non finire mai; per questo il segreto è che ti allontani dal tuo perimetro le possibili distrazioni come Facebook, Instagram, come il frigorifero e il letto, almeno fino ad un ulteriore avviso. Secondo lo studio 2016 Global Mobile Consumer Survey: US Edition, condotto da Deloitte, ha dimostrato che una persona tra i 18 ei 24 controlli sua cella 82 volte in media, o 47 se si ha un'età diversa, quasi come un tic .

Diciamo che controllare la posta da Smartphone è la migliore scusa per dare un'occhiata a tutte le nostre reti sociali, vero? Per questo motivo, consigliamo gli orologi Casio con funzione Mobile Link (connettività wireless con dispositivi Bluetooth® SMART), come ad esempio il moduloEDFIFICE EQB-510DC-1ADR o l' EQB-500DC-1ADR, che ti consente di ricevere notifiche di posta elettronica sull'orologio in modo da non controllare il cellulare e le tue social network ogni 10 minuti. Abbiamo anche orologi CASIO appositamente progettati per soddisfare le esigenze culturali dei nostri utenti, come il CPW-500H-1AVDR, che consente ai credenti islamici di tenere il passo con i tempi di preghiera e di distribuire la loro giornata secondo la bussola che punta a Quibla, senza disperdere ogni tanto nelle loro attività quotidiane solo per controllare il loro cellulare il gruppo WhatsApp in cui ti danno il tempo.  

4. Fa una cosa alla volta:

Sicuramente i tuoi genitori ti hanno detto questa frase un po 'di tempo. Il compito alternativo in modo disordinato è solo un sintomo dell'ansia che si tratta all'epoca, ma non porta alcun beneficio; infatti, è la consapevolezza pubblica che in nessun caso fare più mezzi per farlo meglio.Quindi, anche se si vuole credere che si stanno ottenendo il tempo per fare due o più attività allo stesso tempo, l'unica cosa che veramente è fare è posticipare il conseguimento di un sub-goal così come un altro, e di conseguenza, defocus sul risultato. Pertanto, per gestire in modo più efficiente il tuo tempo, scegli semplicemente un elemento dall'elenco, concentrilo su di esso, determini un tempo per completarlo e quando è terminato, quindi sì, cedi al successivo.

Di certo, il declino del giorno sarà non prendere alla sprovvista o mettere fuori dal buio della notte nei vostri sforzi per soddisfare l'obiettivo settimanale: ricordate che sono 24 ore, così come in una partita di calcio, la giornata non finisce fino alla fine . Pertanto, al fine di evitare lo stress del passaggio del tempo, Casio negozi ufficiali hanno orologi che serve per pianificare la settimana secondo il movimento lunare o solare orologi linea classica per le donne SHEEN SHE-5516BD-1ADR e anche secondo le previsioni meteo su vari modelli della linea resistente di orologi Casio G-SHOCK come GWN-Q1000MC-1A2DR o PRO TRECK Casio PRW-3000-4BDR , che ha anche Alba e tramonto funzioni.

5. Approfitta delle pause attive:

E 'un fatto di fare almeno tre momenti di riposo al giorno, tra 5 o 15 minuti, il cervello reattiva, migliora la concentrazione, allevia lo stress articolare e muscolare, abbassa l'ansia e, quindi, aiuta a migliorare le prestazioni settimanale . Infatti, secondo l'Organizzazione internazionale del lavoro di almeno 2,02 milioni di persone in tutto il mondo muoiono ogni anno a causa del lavoro - malattie legate; per questo motivo la rilevanza che questo argomento assume sempre più. Conoscere se stessi è fondamentale per approfittare di quelle pause attivi con gioia: alcune persone sono rinato dopo aver dormito circa 15 minuti nel pomeriggio, altri preferiscono che si estende, mettendo musica ad alto volume, ballare, cantare con canti di riferimenti Casio G ' MIX come il GBA-400-4BDR e il GBA-400-8BDRO svolgere attività fisiche come salire le scale o perché no, fare jogging per 10 minuti, per i quali Casio orologi con cronografo progettato come GD-200-4DR con una capacità di misurazione: 99: 59'59.99 " memoria fino a 60 a divisione di tempo record e tornare o AQ-S810WC-7AVDF , con 2 timer regressive che possono essere utilizzati durante l'opzione di formazione e la regolazione di ripetizioni da 1 a 10 per monitorare l'andamento dei vostri obiettivi in settimana.

È innegabile come si ringiovaniscono 15 minuti al giorno, se proponi. Pertanto, quando si pianifica la settimana ricordarsi sempre di lasciare il tempo per lo svago e il divertimento, così come minuti di materasso per adattarsi quelle avversità che sono fuori delle vostre mani, come un ingorgo sulla strada o necessario, prima di partire casa per quell'appuntamento sospirato, ti rendi conto che il tuo cellulare scomparso tra camera reblujo, per il quale, per fortuna, abbiamo riferimenti a Casio Bluetooth opzione Phone Finder con le quali possono essere attivate dal proprio orologio su modelli EDIFICE come l'EQB-500RBB-2ADR solare dura. Senza dubbio, nei negozi ufficiali di Casio Vogliamo condividere con voi la nostra esperienza di oltre 50 anni nella gestione del tempo, attraverso un'offerta variegata di orologeria dotata di tecnologia all'avanguardia, in modo che i personaggi visionari come te soddisfino ognuno dei vostri sogni.

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